13 марта — Всемирный день сна
Каждый год Всемирный день сна выпадает на разные даты, потому что отмечают его в пятницу перед днем весеннего равноденствия.
13.03.2026 Знамя Труда
13 марта — Всемирный день сна
Каждый год Всемирный день сна выпадает на разные даты, потому что отмечают его в пятницу перед днем весеннего равноденствия.
12.03.2026 Знамя Труда
Как сохранить здоровый сон во время праздников
Зимние праздники — время радости и веселья, но они могут нарушить наш привычный сон.
04.01.2026 Ядринская ЦРБ
К Всемирному Дню сна
Ученые подсчитали, что человек спит приблизительно треть всей жизни. В последнее время люди стали очень халатно относится к качеству и продолжительности сна.
15.03.2022 Знамя Труда
Упражнения для глаз при работе за компьютером
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость.
07.02.2022 Знамя Труда
Откажитесь от вредных привычек
Высыпайтесь
Недосыпание может серьезно сказаться на здоровье, привести к гипертонии или сердечному приступу.
24.09.2020 Ядринская ЦРБ
Лучшие Фильмы для изучения английского
Любой из нас каждый вечер задается вопросом, какой фильм посмотреть перед сном.
01.04.2020 Знамя Труда
Состоялась презентация книги Анатолия Хмыта «Тĕлленмен тĕлĕк»
18 февраля в Национальной библиотеке Чувашской Республики состоялась презентация книги Анатолия Хмыта «Тĕлленмен тĕлĕк» (Это не было сном), увидевшей свет на днях в Чувашском книжном издательстве.
19.02.2020 Знамя Труда